コミュニケーション | ブログ | 高槻市のラジオ体操なら株式会社RiToLu

2023.02.03

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2023年1月16～30日　朝のラジオ体操　～この機会にインスタ紹介！～
ブログ毎日みてくださっている皆さま、たまにだけ見てくださる皆さま、ラジオ体操のブログを放置状態にしてしまい、本当にごめんなさい！気付けば2月に入っていて、今日休みがとれて、そういえ…

2023年1月16～30日　朝のラジオ体操　～…

ブログ毎日みてくださっている皆さま、たまにだけ見てくださる皆さま、ラジオ体…

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2023.01.21

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2023年1月10日～15日　朝のラジオ体操　～6日分～
おはようございます。ブログ書けない状態が続いていてごめんなさい！何回かに分けて、まとめて書きますね！2023年1月10日（火）ラジオ体操4年と3日目、31人で体操しました。トップ写真ご覧くだ…

2023年1月10日～15日　朝のラジオ体操　…

おはようございます。ブログ書けない状態が続いていてごめんなさい！何回かに分…

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2023.01.09

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2023年1月9日　朝のラジオ体操　～物理的な距離～
おはようございます。2023年1月9日（月）ラジオ体操4年と2日目、33人で体操しました。ラジオ体操のときはみんなグラウンドに広がっているし人と喋らないですけど、終わった後のスタンプ押しの…

2023年1月9日　朝のラジオ体操　～物理的…

おはようございます。2023年1月9日（月）ラジオ体操4年と2日目、33人で体操しま…

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2023.01.08

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2023年1月８日　朝のラジオ体操　～今日は4周年！！～
おはようございます。2023年1月8日（日）ラジオ体操4年と1日目、28人で体操しました。はい、今日は富田支所前広場ラジオ体操会、4周年でーす！！4歳になりました！！！富田支所前広場ラジオ体…

2023年1月８日　朝のラジオ体操　～今日…

おはようございます。2023年1月8日（日）ラジオ体操4年と1日目、28人で体操しま…

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2023.01.08

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2023年1月４～７日　朝のラジオ体操　～4日間～
おはようございます。ごめんなさいブログ遅れました！4日分まとめて書きますね！2023年1月４日（水）ラジオ体操3年と362日目、30人で体操しました。トップ写真はMさんからのメッセージからもら…

2023年1月４～７日　朝のラジオ体操　～4…

おはようございます。ごめんなさいブログ遅れました！4日分まとめて書きますね！…

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2023.01.03

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2023年1月3日　朝のラジオ体操　～正月ラジオ体操できた！～
おはようございます。2023年1月3日（火）ラジオ体操3年と361日目、人数わかりません。今日、達見さんに人数数えてもらったのに、聞くの忘れましたー！明日聞きます☆正月3日間、無事ラジオ体操…

2023年1月3日　朝のラジオ体操　～正月ラ…

おはようございます。2023年1月3日（火）ラジオ体操3年と361日目、人数わかりま…

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2023.01.02

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2023年1月2日　朝のラジオ体操　～10年ぶりくらいの再会～
おはようございます。2023年1月2日（月）ラジオ体操3年と360日目、21人で体操しました。トップ写真は、ラジオ体操後のスタンプ押しの順番待ちの列です（笑）今日、ほんと10年振りにNさんに再会…

2023年1月2日　朝のラジオ体操　～10年ぶ…

おはようございます。2023年1月2日（月）ラジオ体操3年と360日目、21人で体操し…

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2023.01.01

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2023年1月1日　朝のラジオ体操　～スタンプ帳3年振り再開～
あけましておめでとうございます。2023年1月1日（日）ラジオ体操3年と359日目、28人で体操しました。2023年になりました！何よりも、元気で2023年迎えられていることに感謝をしたいと思います…

2023年1月1日　朝のラジオ体操　～スタン…

あけましておめでとうございます。2023年1月1日（日）ラジオ体操3年と359日目、2…

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2022.12.31

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2022年12月31日　朝のラジオ体操　～元気な証～
おはようございます。2022年12月31日（土）ラジオ体操3年と358日目、31人で体操しました。2022年最後の日ですね！年末なのに、ここ数日そんなに人数も変わらず、いつものメンバーが来てくれて…

2022年12月31日　朝のラジオ体操　～元気…

おはようございます。2022年12月31日（土）ラジオ体操3年と358日目、31人で体操…

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2022.12.30

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2022年12月30日　朝のラジオ体操　～自転車マニアOくん☆～
おはようございます。2022年12月30日（金）ラジオ体操3年と357日目、31人で体操しました。今日はOくん来ました☆Oくんは堺市に住んでいて、時々、自転車でここまで来ます（笑）この早朝に、堺市…

2022年12月30日　朝のラジオ体操　～自転…

おはようございます。2022年12月30日（金）ラジオ体操3年と357日目、31人で体操…

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2022.12.29

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2022年12月29日　朝のラジオ体操　～365日分のスタンプ帳☆～
おはようございます。2022年12月29日（木）ラジオ体操3年と356日目、32人で体操しました。トップ写真、2023年度のスタンプ帳です☆Sさんに昨日渡せなかったので、今日お渡ししました☆コロナが始…

2022年12月29日　朝のラジオ体操　～365…

おはようございます。2022年12月29日（木）ラジオ体操3年と356日目、32人で体操…

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2022.12.28

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2022年12月28日　朝のラジオ体操　～Sさん久しぶり☆～
おはようございます。2022年12月28日（水）ラジオ体操3年と355日目、31人で体操しました。今朝も寒いですが、その寒さを忘れるくらい参加者さんとの交流が温かくて、そして外の空気が気持ちい…

2022年12月28日　朝のラジオ体操　～Sさ…

おはようございます。2022年12月28日（水）ラジオ体操3年と355日目、31人で体操…

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2022.12.27

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2022年12月21～27日　朝のラジオ体操　～7日分ごめん！～
おはようございます。気付けばこんなに遅れてしまいました、ごめん！ピアノの発表会やクリスマスや色々イベント事もあって疲れが少し出ていました。ラジオ体操は行っていますよ、ブログ書けな…

2022年12月21～27日　朝のラジオ体操　～…

おはようございます。気付けばこんなに遅れてしまいました、ごめん！ピアノの発…

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2022.12.20

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2022年12月20日　朝のラジオ体操　～二十六夜月？～
おはようございます。2022年12月20日（火）ラジオ体操3年と347日目、31人で体操しました。今日、ラジオ体操終わったあと、空を撮影したら、月が写っていました。これは、二十六夜月ですか？月…

2022年12月20日　朝のラジオ体操　～二十…

おはようございます。2022年12月20日（火）ラジオ体操3年と347日目、31人で体操…

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2022.12.19

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2022年12月19日　朝のラジオ体操　～極寒です・・・～
おはようございます。2022年12月19日（月）ラジオ体操3年と346日目、29人で体操しました。トップ写真は、ラジオ体操後の参加者さんです☆寒い中でも楽しそうに参加してくださり嬉しいです☆去年…

2022年12月19日　朝のラジオ体操　～極寒…

おはようございます。2022年12月19日（月）ラジオ体操3年と346日目、29人で体操…

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2022.12.18

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2022年12月17日と18日　朝のラジオ体操　～この土日～
おはようございます。2022年12月17日（土）ラジオ体操3年と344日目、35人で体操しました。2022年12月18日（日）ラジオ体操3年と345日目、24人で体操しました。ブログ遅れてしまいましたね！毎…

2022年12月17日と18日　朝のラジオ体操　…

おはようございます。2022年12月17日（土）ラジオ体操3年と344日目、35人で体操…

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2022.12.16

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2022年12月16日　朝のラジオ体操　～自分自身がいいと思うから～
おはようございます。2022年12月16日（金）ラジオ体操3年と343日目、29人で体操しました。さすがにこの寒さになってくると参加者減りますよね。朝も暗いし。それでも、朝の体操はやっぱり気持…

2022年12月16日　朝のラジオ体操　～自分…

おはようございます。2022年12月16日（金）ラジオ体操3年と343日目、29人で体操…

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2022.12.15

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2022年12月15日　朝のラジオ体操　～暗いしめちゃ寒かった！～
おはようございます。2022年12月15日（木）ラジオ体操3年と342日目、27人で体操しました。今日は寒かった・・・！そして暗かった・・・！さすがに人も減りますが、お集りくださった皆さん、お…

2022年12月15日　朝のラジオ体操　～暗い…

おはようございます。2022年12月15日（木）ラジオ体操3年と342日目、27人で体操…

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2022.12.14

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2022年12月14日　朝のラジオ体操　～習慣化には朝の時間が有効～
おはようございます。2022年12月14日（水）ラジオ体操3年と341日目、40人で体操しました。最近、朝のラジオ体操行く前に家でエアロバイクを30分こいでシャワー入ってから朝の体操行っています…

2022年12月14日　朝のラジオ体操　～習慣…

おはようございます。2022年12月14日（水）ラジオ体操3年と341日目、40人で体操…

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2022.12.13

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2022年12月12日と13日　朝のラジオ体操　～昨日PCで疲れて～
おはようございます。2022年12月12日（月）ラジオ体操3年と339日目、34人で体操しました。2022年12月13日（火）ラジオ体操3年と340日目、10人で体操しました。2日分まとめて書きますね。昨日、…

2022年12月12日と13日　朝のラジオ体操　…

おはようございます。2022年12月12日（月）ラジオ体操3年と339日目、34人で体操…

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2022.12.11

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2022年12月11日　朝のラジオ体操　～朝起きる楽しみ～
おはようございます。2022年12月11日（日）ラジオ体操3年と338日目、33人で体操しました。私は朝6時半のラジオ体操が習慣化されて朝型生活になりました。朝5時に起きます。ただ、今の季節、5時…

2022年12月11日　朝のラジオ体操　～朝起…

おはようございます。2022年12月11日（日）ラジオ体操3年と338日目、33人で体操…

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2022.12.10

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2022年12月10日　朝のラジオ体操　～冬は参加者が減る～
おはようございます。2022年12月10日（土）ラジオ体操3年と337日目、28人で体操しました。だんだん参加者が減ってきていますね。真夏と冬は参加者が減ります。冬は特に。寒いし、暗いし。お身…

2022年12月10日　朝のラジオ体操　～冬は…

おはようございます。2022年12月10日（土）ラジオ体操3年と337日目、28人で体操…

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2022.12.09

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2022年12月9日　朝のラジオ体操　～鈴木先生が好きな後ろ反り～
おはようございます。2022年12月9日（金）ラジオ体操3年と336日目、34人で体操しました。テレビ体操及びラジオ体操の指導者である鈴木大輔先生は、後ろ反りが好きみたいで、ラジオ体操第２の6…

2022年12月9日　朝のラジオ体操　～鈴木…

おはようございます。2022年12月9日（金）ラジオ体操3年と336日目、34人で体操し…

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2022.12.08

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2022年12月8日　朝のラジオ体操　～みんなが帰っていく後ろ姿～
おはようございます。2022年12月８日（木）ラジオ体操3年と335日目、30人で体操しました。ほとんどの人は、ラジオ体操が終わったらすぐ帰ります。ラジオ体操が始まる直前6時28分ごろから集まっ…

2022年12月8日　朝のラジオ体操　～みん…

おはようございます。2022年12月８日（木）ラジオ体操3年と335日目、30人で体操…

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2022.12.07

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2022年12月7日　朝のラジオ体操　～上野公園の会長さん～
おはようございます。2022年12月7日（水）ラジオ体操3年と334日目、38人で体操しました。今日は大阪でいつもの皆さんとラジオ体操です☆昨日、嬉しかったことがあって、上野公園ラジオ体操愛好…

2022年12月7日　朝のラジオ体操　～上野…

おはようございます。2022年12月7日（水）ラジオ体操3年と334日目、38人で体操し…

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2022.12.06

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2022年12月6日　朝のラジオ体操　～千葉で体操できた！～
おはようございます。2022年12月6日（火）ラジオ体操3年と333日目、1人で体操しました。今日千葉で体操できたけど、雨で会場に誰もいなくて私一人だった笑というわけで、一人で体操しました。…

2022年12月6日　朝のラジオ体操　～千葉…

おはようございます。2022年12月6日（火）ラジオ体操3年と333日目、1人で体操し…

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2022.12.05

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2022年12月5日　朝のラジオ体操　～明日は千葉で体操できるかな？～
2022年12月5日（月）ラジオ体操3年と332日目、31人で体操しました。今千葉県に来ています。昼から千葉で研究業務があったので、朝のラジオ体操が終わってから向かいました。新幹線でブログ書こ…

2022年12月5日　朝のラジオ体操　～明日…

2022年12月5日（月）ラジオ体操3年と332日目、31人で体操しました。今千葉県に来…

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2022.12.04

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2022年12月4日　朝のラジオ体操　～２カ月振りに中川さん☆～
おはようございます。2022年12月4日（日）ラジオ体操3年と331日目、31人で体操しました。毎日寒いですが、家を出るのがギリギリで、ラジオ体操滑り込みセーフ！みたいな感じ。寒さを感じてる暇…

2022年12月4日　朝のラジオ体操　～２カ…

おはようございます。2022年12月4日（日）ラジオ体操3年と331日目、31人で体操し…

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2022.12.03

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2022年12月3日　朝のラジオ体操　～ラジオ体操バンザイ！！～
おはようございます。2022年12月3日（土）ラジオ体操3年と330日目、31人で体操しました。今日も寒いです！！でもいい天気で、冷たい空気が気持ちよかった。ラジオ体操は解放感があって、この心…

2022年12月3日　朝のラジオ体操　～ラジ…

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2022.12.02

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2022/11/13 神戸大学　健康体操教室（２）
2022年11月13日（日）神戸大学で「健康体操教室」の講師担当させていただきました。今回は、3回シリーズのうちの2回目です☆人間発達環境学研究科の体育館☆

2022/11/13 神戸大学　健康体操教室（２）

2022年11月13日（日）神戸大学で「健康体操教室」の講師担当させていただきまし…

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2022.12.02

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2022年12月2日　朝のラジオ体操　～6：25起床で遅刻した日～
おはようございます。2022年12月2日（金）ラジオ体操3年と329日目、37人で体操しました。寒い、今日寒いです！！はい、タイトル通り、今日は寝坊しまして（泣）何度も何度もアラームを止め、次…

2022年12月2日　朝のラジオ体操　～6：25…

おはようございます。2022年12月2日（金）ラジオ体操3年と329日目、37人で体操し…

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2022.12.01

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2022年12月1日　朝のラジオ体操　～子供も大人もありがとう☆～
おはようございます。2022年12月1日（木）ラジオ体操3年と328日目、37人で体操しました。12月に入りました！クリスマスの月、2022年最後の月、特別感のある月です☆今月も一日一日、明るく楽し…

2022年12月1日　朝のラジオ体操　～子供…

おはようございます。2022年12月1日（木）ラジオ体操3年と328日目、37人で体操し…

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2022.11.30

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2022年11月30日　朝のラジオ体操　～11月最後か～
おはようございます。2022年11月30日（水）ラジオ体操3年と327日目、35人で体操しました。今日11月最後の日ですね。あー、早い、めちゃくちゃ早い。時間経つがの速すぎて、もう少しだけ待って…

2022年11月30日　朝のラジオ体操　～11月…

おはようございます。2022年11月30日（水）ラジオ体操3年と327日目、35人で体操…

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2022.11.29

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2022年11月29日　朝のラジオ体操　～起き上がるの時間かかる～
おはようございます。2022年11月29日（火）ラジオ体操3年と326日目、31人で体操しました。今日は全然寒くなくて、むしろ暑くて汗かきそうだった。今日は雨予報ですが、ラジオ体操のときは降っ…

2022年11月29日　朝のラジオ体操　～起き…

おはようございます。2022年11月29日（火）ラジオ体操3年と326日目、31人で体操…

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2022.11.28

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2022年11月28日　朝のラジオ体操　～冷たい空気が気持ちいい～
おはようございます。2022年11月28日（月）ラジオ体操3年と325日目、38人で体操しました。今日は寒い、そして曇り空。でも早朝の空気ってすごく気持ちいいんですよね。ラジオ体操したあとは冷…

2022年11月28日　朝のラジオ体操　～冷た…

おはようございます。2022年11月28日（月）ラジオ体操3年と325日目、38人で体操…

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2022.11.27

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2022年11月27日　朝のラジオ体操　～疲労回復効果～
おはようございます。2022年11月27日（日）ラジオ体操3年と324日目、36人で体操しました。昨日の仕事が長時間で体が疲労、特に脚が疲労していました。ラジオ体操行くときに自転車に乗っていて…

2022年11月27日　朝のラジオ体操　～疲労…

おはようございます。2022年11月27日（日）ラジオ体操3年と324日目、36人で体操…

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2022.11.26

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2022年11月26日　朝のラジオ体操　～初めての人も、久々な人も～
おはようございます。2022年11月26日（土）ラジオ体操3年と323日目、37人で体操しました。今日は、初めて来てくれた人も、1カ月ぶりに来てくれた人も、そして3世代で来てくれた人もいて、色々…

2022年11月26日　朝のラジオ体操　～初め…

おはようございます。2022年11月26日（土）ラジオ体操3年と323日目、37人で体操…

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2022.11.25

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2022年11月25日　朝のラジオ体操　～仲間の存在～
2022年11月25日　朝のラジオ体操　～仲間の存在～おはようございます。2022年11月25日（金）ラジオ体操3年と322日目、36人で体操しました。ラジオ体操の継続って、他のことでもそうだと思いま…

2022年11月25日　朝のラジオ体操　～仲間…

2022年11月25日　朝のラジオ体操　～仲間の存在～おはようございます。2022年11…

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2022.11.25

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2022年11月24日　朝のラジオ体操　～柔軟性～
おはようございます。2022年11月24日（水）ラジオ体操3年と321日目、38人で体操しました。ラジオ体操の動作、いいフォームで体操していると、柔軟性が高まったり維持されたります。私はもとも…

2022年11月24日　朝のラジオ体操　～柔軟…

おはようございます。2022年11月24日（水）ラジオ体操3年と321日目、38人で体操…

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2022.11.23

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2022年11月23日　朝のラジオ体操　～温かい気持ちたくさん～
おはようございます。2022年11月23日（水）ラジオ体操3年と320日目、13人で体操しました。雨降りですね、私、今日少し遅刻してしまいました。こんな時、藤川さんがラジオをかけてくれます。こ…

2022年11月23日　朝のラジオ体操　～温か…

おはようございます。2022年11月23日（水）ラジオ体操3年と320日目、13人で体操…

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2022.11.22

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2022年11月22日　朝のラジオ体操　～Mさんの練習～
おはようございます。2022年11月22日（火）ラジオ体操3年と319日目、38人で体操しました。今日、霧がかかっていました。珍しいです。白い景色、いつもと違った感じが新鮮で良かった☆で、トップ…

2022年11月22日　朝のラジオ体操　～Mさ…

おはようございます。2022年11月22日（火）ラジオ体操3年と319日目、38人で体操…

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2022.11.21

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2022年11月21日　朝のラジオ体操　～体力あるで賞☆～
おはようございます。2022年11月21日（月）ラジオ体操3年と318日目、33人で体操しました。トップ写真で手前に写っている女性、脚がよく上がってGood☆ラジオ体操第２の8番、「片足跳びとかけ足…

2022年11月21日　朝のラジオ体操　～体力…

おはようございます。2022年11月21日（月）ラジオ体操3年と318日目、33人で体操…

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2022.11.20

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2022年11月20日　朝のラジオ体操　～雨の中ありがとう☆～
おはようございます。2022年11月20日（日）ラジオ体操3年と317日目、7人で体操しました。今日は雨降りでしたねー、結構しっかり降ってましたね。雨久しぶりな気がします。雨でもご参加くださっ…

2022年11月20日　朝のラジオ体操　～雨の…

おはようございます。2022年11月20日（日）ラジオ体操3年と317日目、7人で体操し…

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2022.11.19

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2022年11月19日　朝のラジオ体操　～KOIZUMIとSONY～
おはようございます。2022年11月19日（土）ラジオ体操3年と316日目、36人で体操しました。ラジオはいつも2台カバンに入れています。1台はKOIZUMIのラジオでいつも使っているものです。デジタル…

2022年11月19日　朝のラジオ体操　～KOIZ…

おはようございます。2022年11月19日（土）ラジオ体操3年と316日目、36人で体操…

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2022.11.19

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2022年11月18日　朝のラジオ体操　～最近、梨状筋症候群～
おはようございます。2022年11月18日（金）ラジオ体操3年と315日目、33人で体操しました。最近、梨状筋症候群。右のお尻の筋肉が炎症起こしてるっぽい。以前もなったことがあって、過去にブロ…

2022年11月18日　朝のラジオ体操　～最近…

おはようございます。2022年11月18日（金）ラジオ体操3年と315日目、33人で体操…

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2022.11.17

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2022年11月17日　朝のラジオ体操　～みんな、遠くが好き？～
おはようございます。2022年11月17日（木）ラジオ体操3年と314目、41人で体操しました。トップ写真、ラジオ体操第２の「体を前後に曲げる運動」。模範体操一緒にしてくれる人が近くにない場合…

2022年11月17日　朝のラジオ体操　～みん…

おはようございます。2022年11月17日（木）ラジオ体操3年と314目、41人で体操し…

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2022.11.17

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2022年11月16日　朝のラジオ体操　～首の運動～
2022年11月16日（水）ラジオ体操3年と313目、44人で体操しました。トップ写真、首の運動です。私すごく肩が凝りやすくて、朝起きたときにも肩がこっていたりします。枕の高さ調整も色々してみ…

2022年11月16日　朝のラジオ体操　～首の…

2022年11月16日（水）ラジオ体操3年と313目、44人で体操しました。トップ写真、…

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2022.11.15

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2022年11月15日　朝のラジオ体操　～上半身の体側がターゲット～
おはようございます。2022年11月15日（月）ラジオ体操3年と312日目、43人で体操しました。トップ写真、「体を横に曲げる運動」ですね☆写真はラジオ体操第2の方ですが、第1の方の動き方を下記解…

2022年11月15日　朝のラジオ体操　～上半…

おはようございます。2022年11月15日（月）ラジオ体操3年と312日目、43人で体操…

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2022.11.15

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2022年11月14日　朝のラジオ体操　～胸を反らす運動で猫背予防～
おはようございます。ごめんなさい、一日遅れてしまいました、昨日の朝の体操のブログです！2022年11月14日（月）ラジオ体操3年と311日目、41人で体操しました。トップ写真、「胸を反らす運動…

2022年11月14日　朝のラジオ体操　～胸を…

おはようございます。ごめんなさい、一日遅れてしまいました、昨日の朝の体操の…

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2022.11.13

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2022年11月13日　朝のラジオ体操　～模範体操、助かる～
2022年11月13日（日）ラジオ体操3年と310日目、38人で体操しました。トップ写真、Mさんです。（Mさんは数名います）Mさんが来るときは私の近くで一緒に模範体操をしてくれます。すごく助かって…

2022年11月13日　朝のラジオ体操　～模範…

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