2022年12月19日　朝のラジオ体操　～極寒です・・・～ | 高槻市でラジオ体操を指導する教室の内容や開催の様子をブログでご紹介

おはようございます。

2022年12月19日（月）
ラジオ体操3年と346日目、29人で体操しました。

トップ写真は、ラジオ体操後の参加者さんです☆

寒い中でも楽しそうに参加してくださり嬉しいです☆

去年の12月ってこんなに寒かったかな・・・
気温は全然記録してなかったのでわからないけど、すごく寒い・・・！

最近、ズボンの下に2枚履いてます、計3枚か。

ヒートテックのタイツ履いて、トレーニング用のズボン履いて、そしてアウターの普通のズボン。
そのうちの真ん中に履くのを今日忘れて家を出てしまい、めちゃ冷えました・・・

1枚あるかないかで全然違う・・・・
下半身が冷え切ってしまいましたよー・・・

家ついて、暖房＆床暖房の部屋で体を温め、母からもらった粕汁をよーく温めてからいただき、熱いコーヒーを飲み、やっと体が戻ってきました（笑）

それくらい今日寒かった・・・！

12月でこれか・・・
1月と2月がまだ待ってるのに・・・

ラジオ体操第２のとき、まだ暗いです～～～。

明るさ調整しない見えないな。

こんなに寒いのに、皆さん参加してラジオ体操してすごい・・・！

ラジオ体操お疲れ様です！

仲間っていいですね☆

ラジオ体操後もまだ暗いんです。

明るさ調整なし。

今日は月曜日、寒いけど、明るく元気に過ごしましょう☆

今日もよい一日を☆☆