ラジオ体操講座について

Course

年齢や体力に合った指導をいたします

ラジオ体操は一般の方の体力向上と健康増進を目的に作られた体操で、テレビが普及していなかった時代にラジオ番組で放送されていたことに由来します。

一つひとつの動作には意味があり、正しい動作で行うことが効果的ですが、年齢や体力・体調に合わせて調節できるのも、ラジオ体操の魅力です。

ラジオ体操講座では、ご要望に合わせたアレンジで指導を行うことができますので、ご要望等ありましたらお気軽にご相談ください。

指導場所は高槻市を中心に行っておりますが、

遠方にお住まいの方や、家で受講されたい方向けに、Zoomなどを使ってオンラインで指導もできます。

お家等にパソコン、タブレット等があり、Wi-Fi環境がある方は是非ご依頼・ご相談ください。

講師の当山倫子はマンツーマン指導及び、少人数への指導が得意です。

受講生に確実にうまくなっていただける自信があります。

お一人お一人に合わせた助言を随時させていただきます。

是非、ラジオ体操の基本動作を覚えて、いい体操ができるようになっていただきたいと思っています。

ラジオ体操の正しい動作を身に付けることができれば、その後は先生がいなくても、ご自身で体に効く体操を継続していただくことができます。