2022年11月21日　朝のラジオ体操　～体力あるで賞☆～ | 高槻市でラジオ体操を指導する教室の内容や開催の様子をブログでご紹介

おはようございます。

2022年11月21日（月）
ラジオ体操3年と318日目、33人で体操しました。

トップ写真で手前に写っている女性、脚がよく上がってGood☆
ラジオ体操第２の8番、「片足跳びとかけ足・足踏み運動」です。
この運動、片脚上げた状態で跳ぶんですよね。
負荷が大きいので、無理する必要はありません。

ラジオ体操参加者はシニアの方が多く、片脚跳びで大きく動くのは皆さん難しそうです。
そんな中、こちらの女性、脚が高く上がっており、目立ちました。
他の運動でも動きが大きく、柔軟性も筋力もありそうでした。
体力あるで賞☆

今日も健やかに☆

敷地からはみ出してます（笑）

グラウンドはスカスカやのに（涙）

ラジオ体操後。

チラシを見て情報交換する人☆

35億の男性にまた塩アメもらいました（笑）

皆さんお疲れ様です☆

雨降り後の景色、落ち葉たくさん☆

ラジオ体操後は参拝タイム☆

原付置いて、三輪神社と出世地蔵にお参りにいきます☆

今日もいい朝でした☆

また明日☆