2022年12月16日　朝のラジオ体操　～自分自身がいいと思うから～ | 高槻市でラジオ体操を指導する教室の内容や開催の様子をブログでご紹介

おはようございます。

2022年12月16日（金）
ラジオ体操3年と343日目、29人で体操しました。

さすがにこの寒さになってくると参加者減りますよね。
朝も暗いし。

それでも、朝の体操はやっぱり気持ちいいですよ☆
外でするのがすごく良くて、ポジティブな気持ちになるんです。

空気も気持ちいいし、太陽も少しずつ出て明るくなってくるし、体も伸び伸び動かすし、マイナスになる要素がない。

そして、いいことした気分になるし。
継続することは、やはりどっしりとした自信につながっていくと思います。

人の評価は関係なく、ただ自分自身がいいと思うからする。

参加者さんみんなそれぞれ、自分なりの心地よさを感じているはずですね。

誰かに強制されてここに来ている人なんて一人もいないと思う。

今日Yさんが久しぶりに来てくれてDVDとCD貸してくれました☆

朝の体操の時間、確実に会える時間なので便利です（笑）

Snow ManのCDと、「モエカレはオレンジ色」のDVD☆

めちゃくちゃ嬉しいです！！！

ブログで何回か書いてますが、私Snow Manがめちゃ好きで、最近YさんによくDVD借りて見てます☆

今映画館で上映中の最新のもので観たいのもあるし、来週くらいには見に行きたいなと思っています☆

感動したり楽しい思いをすること、心の栄養って大事なので、芸術鑑賞の時間も大事にしていきたいと思います☆

今日もよい一日を☆

また明日☆