2022年10月18日 朝のラジオ体操 ~健康を維持する体力~

query_builder 2022/10/19
高槻市 富田支所前広場ラジオ体操会
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おはようございます。
2022年10月18日(火)
ラジオ体操3年と284日目、46人で体操しました。

今日のトップ写真の手前に写っている方。
この方は右腕が調子悪いのでしょうか。
でも無理せずできる方の腕だけでも動かして体操されています。
大歓迎です。
今日の体調に合う体の動かし方で、是非ラジオ体操されてください。


体は何もしなければ衰えてしまうので、適度な負荷が必要ですね。
現代は色々便利な世の中で、体をたくさん動かさなくても色々生活ができるようになっています。
そういう現代だからこそ、今の体に必要な負荷はかけて、健康を維持する体力はぜひキープしたいものですね。

私も同じく、体が不調なときは無理しない形でラジオ体操しています。




皆さん、今日も健やかに☆

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短歌のMさんに、「いも恋」というお菓子をいただきました☆

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私、洋菓子も好きですけど、和菓子も大好きです☆

どちらかといえば、和菓子の方が好きです。

ありがとうございます☆!!!!!




今日もいい朝でした☆

また明日☆

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株式会社RiToLu

住所:大阪府高槻市寿町1-1-10

電話番号:080-3114-0565

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