2022年10月4日 朝のラジオ体操 ~偏りすぎない~
おはようございます。
2022年10月4日(火)
ラジオ体操3年と270日目、43人で体操しました。
朝晩の気温と日中の気温差が大きくて、日中は暑いし日差しも強い。
皆さん元気に過ごされていますか?
家の中にいてゆったりする時間、外に出て体を自然に順応させる時間、色々バランスが大事ですよね。
何にしても、どこかに偏りすぎるといずれ支障が出てくるものなので、是非ご自身の心と体の調子がよくなる生活リズムをつかんで健やかに過ごされてくださいね。
朝のラジオ体操もぜひ活用してみてください☆
ラジオ体操第1と第2の間にある、首の運動。
モナカちゃんと私。
私のTシャツ、首元ヨレヨレですね(笑)
ワンちゃんの朝の散歩、いいですね。
こうして朝日を浴びて。
犬も人も、心と体を健やかに☆
久しぶりに35億の男性にアメもらいました(笑)
35億の男性、お名前知らないのでそんな呼び方を勝手にしてるのですが、初めてここのラジオ体操会に来た時に「35億」とデカいも文字で書かれたTシャツを着ていたのでそう呼んでいます。
ポケットにアメをいっぱい詰め込んでラジオ体操に来ていて、基本的に女性だけに配るそうです(笑)
で、
私も以前毎日のようにアメをもらっていて、アメが家にどんどんたまっていって、しかも塩アメが多かったんでこれどうしようかなと思っていましたが、最近スーツアクターの仕事が多くて日々大量に汗をかく生活をしていたので、毎日食べて全部なくなりました。
35億の男性にもらったアメがすごく役に立ちました(笑)
ありがとうございました☆
今日もいい朝でした☆
また明日☆
株式会社RiToLu
住所:大阪府高槻市寿町1-1-10
電話番号:080-3114-0565
もう一つのHP「当山倫子とラジオ体操のお時間」←ぜひ見てね☆
もう一つのブログ「1級ラジオ体操指導士 当山倫子のブログ」←ぜひ見てね☆
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