2022年9月21日　朝のラジオ体操　～ラジオ体操会に宿る力～ | 高槻市でラジオ体操を指導する教室の内容や開催の様子をブログでご紹介

おはようございます。
2022年9月21日（水）
ラジオ体操3年と257日目、49人で体操しました。
そして、昨日の人数を達見さんに聞きました、昨日は38人でした☆

今日は無事起きることができてよかったです。
台風が通り過ぎたら一気に寒くなりましたね。
裏起毛のパーカー着てラジオ体操行きました。
でも参加者さんの半分くらいは半そででした。
参加者さんたちはウォーキングもしている人が多いので大丈夫だったのかな。
シニアの皆さん、とても元気です☆

色々もらいました。

写真左

敬老の日のお菓子。
両親が所属している自治会で敬老の日はお菓子が配られるそうです。
父と母それぞれ一つずつもらうので、一つは私にくれるんです。
昨年も一つもらった。
私にお菓子を分けてくれるこの優しさ・・・
今度パウンドケーキ作りますね。


写真真ん中

一昨日（2022年9月19日）の産経新聞の11面の記事。
「ラジオ体操で健康的な生活習慣」と題が書かれています。
Ｍさんがもってきてくれました。
・ラジオ体操発祥の地とされる、東京都千代田区にある佐久間公園のこと。
・令和10年にはラジオ体操放送開始から100年になること
・令和3年、ラジオ体操の健康増進効果を科学に実証しようと研究始まったこと
・Vチューバー不破湊さんのこと
などが書かれていました。
とてもいい記事でした。
Ｍさんありがとう！！

写真右

父が栽培しているゴーヤー。
今年最後の収穫だそうです。
しっかり味わっていただきます。


色々ありがとうございます☆

日々ほんと色々あるんですけど、やはりラジオ体操会に来ると心が洗われます。

朝のラジオ体操会はそんな力が宿っています。

・早朝の空気

・太陽の光

・ささやかな人との交流

・軽い運動

これらの要素が重なってそうさせてくれるのかなと思います。

だから一人で体操するのではなくて、早朝のラジオ体操会に参加するのがいいなと感じています。

今日もいい朝でした☆

また明日☆